6月29日消息，韩国青少年中最近掀起了一股“水断食”减肥风潮，尤其受到不少女生的疯狂追捧。据悉，“水断食”是一种极端的减肥方法，参与者在禁食期间只饮用水，摄入少量的营养补充剂和食盐，以此获得身体所需的基本营养。一名18岁的女学生为了实现自己40公斤的目标体重，甚至希望打破她此前12天的水断食纪录。
据韩联社报道，许多韩国网友在各大社交媒体上分享了他们的“水断食”经历、减重成果，甚至有一些人还给出如何抑制饥饿感的所谓“窍门”。尽管不少人表示“水断食”的过程中，头晕和疲惫感比饥饿更难忍受，但还是有许多人坚持禁食不止十天，甚至一个月，有些人因此减掉了超过10公斤的体重。
与此同时，不少医院和医疗机构的工作人员也在网络上发帖警告，由于“水断食”带来的身体不适前往医院就诊的人数在明显增加。医生们指出，这种极端减肥方式可能导致低血糖、电解质平衡紊乱、代谢减慢等多种健康问题，严重的情况下甚至可能危及生命。
韩国社会长期以来盛行的“外貌至上主义”被认为是这种极端减肥热潮的主要原因之一。在这样一个社会环境中，过度追求瘦弱的身材成为不少年轻女性的终极目标，甚至不惜以危险的方式来达到这一目标。许多网友表示，这种对于极端瘦身的热衷，揭示了现今社会畸形的审美观，“以瘦为美”的观念无疑正在误导更多的年轻人走上危险的减肥之路。
很值得注意的是，心理学领域提出的“体象障碍症”也被认为是这种现象的潜在原因之一。“体象障碍症”，俗称“丑人综合征”，指的是那些对自己体型和容貌持有极端负面评价，并且对自身外貌细节无限放大的心理障碍。这类人常常会对自己身材容貌产生极大的焦虑，起初可能只是对体重的不满，逐渐可能上升为对整个生活的不认可和烦躁。
在这样的社会氛围和心理状态下，青少年，尤其是女性，需要更多的社会关注和心理疏导。家长、学校、医疗机构和社会各界都应共同努力，为青少年提供正确的审美教育和健康观念。同时，媒体在宣传健康瘦身时也应更加注重科学依据和健康导向，避免过度散播不实和极端的减肥方法。
回归理性和健康的生活方式，构建全面而健康的审美观，不仅是对自己身体的尊重，更是对生命的珍视。希望在全社会的共同努力下，“水断食”这种极端的减肥风潮能够逐渐退去，取而代之的是更加科学、更加健康的生活方式和身体观。
